4 Gründe, warum Sie Pistazien essen sollten
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Sind Pistazien "die Liebesnuss"?
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Im Hinblick auf die ernährungsphysiologischen Vorzüge von Pistazien gilt: Gutes in kleinen Packungen. Eine Portion Pistazien (etwa 49 Nüsse) enthält eine Menge an Vitaminen, Mineralien und weiteren...
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Im Hinblick auf Herz und Gesundheit und den Wert von Pistazien für die Ernährung gibt es wissenschaftliche Untersuchungen, die belegen, dass der regelmäßige Verzehr von Pistazien ein starkes Herz und...
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Zum Erreichen Ihrer Gewichtsziele müssen Sie nicht auf Geschmack, Spaß oder Gesundheit verzichten, wenn Sie zur Deckung Ihres täglichen Kalorienbedarfs Pistazien verzehren. Eine Portion (ca. 28 g)...
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Die in Pistazien enthaltenen Nährstoffe, einschließlich Eiweiß, gesunden Fettsäuren, Ballaststoffen und eines geringen Kohlenhydratanteils, wirken einem Anstieg des Blutzuckerspiegels entgegen. Die...
Allergien
Nach Angaben des Internationalen Ernährungsinformationszentrums (International Food Information Council) gehören Allergien gegen Schalenfrüchte wie Pistazien zu den häufigsten Nahrungsmittelallergien bei Erwachsenen und Kindern. Für eine sichere und korrekte Diagnose und Handhabung im Hinblick auf Nahrungsmittelallergien, einschließlich solcher gegen Schalenfrüchte, ist ein Arzt hinzuzuziehen.
